浦安新聞2025年3月14日号掲載
春先は寒暖差が大きく、気圧の変化も激しくなります。
この影響で、昔のケガや手術の傷が痛むことがあります。
主な原因は、気圧の変化、血流の影響、神経の過敏化です。
気圧が下がると、体の組織がわずかに膨張し、過去に傷ついた神経を刺激することがあります。
また、寒暖差によって血流が悪くなると、筋肉や関節がこわばり、痛みを感じやすくなります。
さらに、ケガの後に神経が過敏になっていると、わずかな刺激でも痛みを引き起こします。
対策としては、患部を冷やさず温めることで血流を改善し、痛みを和らげることが効果的です。
とくに、春先は朝晩の冷え込みに注意し、ストレッチやマッサージで筋肉をほぐしましょう。
天気の影響を受けやすい人は、気圧の変化をチェックし、早めのケアを心がけることが大切です。
